Sécurité et santé du kayakiste

Chaque mois le médecin Fédéral Dr Alain Helluwaert écrit des articles très utiles sur l’hygiène de vie du sportif, la sécurité et la santé du kayakiste... Ex d’article écrit en mars 2011 : premiers secours lors d’une noyade

Je vous conseille vivement d’aller régulièrement les lire sur son site http://helu.pagesperso-orange.fr/santejc.html

Vous trouverez ci-dessous son sommaire :

- Périls de l’eau :

danger barrage / froid / canicule /noyade / leptospirose / péril fécal / cyanobactéries / vie marine

- risques sanitaires de la vie en plein-air :

foudre / soleil / alimentation / tiques

- Entraînement et capital santé :

non contre-indication / fatigue / droit à la paresse / digestion / échauffement / récupération / enfant & ado / mort subite du sportif

- Bobologie du K mer :

prévention / premiers secours / alimentation pour pagayer en forme / manger du poisson / digestion

- Traumatologie :

réduction de luxation / mains/pagaie

- Divers :

construction amateur / trousse de secours